Documentation

Consultez ce qui suit sur le bonheur et sur les moyens de préserver une santé mentale positive:

Des livres

  • Ben-Shahar, T. (2008) L’apprentissage du bonheur : Principes, préceptes et rituels pour être heureux (Happier : Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment), Belfond, Paris, 250 p.
  • Chevalier, R. (2010) À vos marques, prêts, santé! 5e Édition, ÉRPI, Saint-Laurent, 427 p.
  • Csikszentmihalyi, M. (2005) Vivre : la psychologie du bonheur (Flow, the Psychology of Optimal Experience), R.Laffont, Paris, 238 p.
  • Cyrulnik, B. (2002) Un Merveilleux malheur. Éditeur Odile Jacob, 2002, 218 p.
  • Kabat-Zinn, J, (2010) Méditer : 108 leçons de pleine conscience. Les Arènes, Paris, 160 p.
  • Lyubomirsky, S. (2008) Comment être heureux et le rester: une méthode scientifiquement prouvée (The How of Happiness : A New Approach to Getting the Life You want), Flammarion Québec, 388 p.
  • Seligman, M. (2011) Flourish : A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being, Free Press, New York, 349 p.
  • Seligman, M. (2011) La fabrique du bonheur; vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien (Authentic Happiness: Using the new Positive Psychology to Realize you Potential for Lasting Development), Interéditions, Paris, 368 p.

Des travaux intéressants

  • Adams, R., Santo, J., Bukowski, W. (2011) The presence of a best friend buffers the effects of negative experience. Developmental Psychology, 47: 1786-1792.
  • Blumenthal, J., Babyak, M., Moore, K., Craighead, K., Herman, S., Kathri, P., Waugh, R., Napolitano. M., Forman, L., Appelbaum, M., Doraiswamy, P., Krishnan, K. (1999) Effects of exercise training on older patients with major depression, Archives of Internal Medecine, 159: 2349-2356.
  • Bourdon, S. (2007) Famille, réseaux et persévérance au collégial, Université de Sherbrooke, 118 p.
  • Desjardins, N., D’Amours, G., Poissant, J. et Manseau, S. (2008). Avis scientifique sur les interventions efficaces en promotion de la santé mentale et en prévention des troubles mentaux. Institut national de santé publique du Québec. Gouvernement du Québec.
  • Desmarais, D., Beauregard, F., Guérette, D., Hrimech, M., Lebec, Y., Martineau, P., Péloquin,S. (2000). Détresse psychologique et insertion sociale des jeunes adultes. Un portrait complexe, une responsabilité collective. Québec, Les Publications du Québec, 192 p.
  • Duhoux, A. (2009). Santé mentale positive : du traitement des maladies mentales à la promotion de la santé mentale.  Quintessence vol.1, no.2.
  • Fédération des cégeps (2010). Portrait de santé des jeunes de 15 à 24 ans.
  • Kairouz, S., Boyer, R., Nadeau, L.,Perreault, M., Fiset-Laniel, J. (2008). Troubles mentaux, toxicomanies et autres problèmes liés à la santé mentalechez les adultes québécois. Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes (cycle 1.2), Québec, Institut de la statistique du Québec, 67p.
  • Olsson, C., Fornari, V., Hilfer, A. (2012) A 32-year longitudinal study of child and adolescent pathways to well-being in adulthood. Journal of Happiness Studies, DOI.1007/510902-012-0369-8
  • Roy, J., Bouchard, J., Turcotte, M. (2007) La pratique d’activités socioculturelles au collège : un soutien réel à la réussite (format abrégé), Réseau intercollégial des activités socioculturelles du Québec, 7 p.

Des sites web intéressants

Ces deux sites australiens ont beaucoup contribué à sensibiliser la population aux problèmes associés à la dépression et aux maladies mentales.

Voici d’autres sites qui sont consacrés à la santé mentale des étudiants de niveaux collégial et universitaires

Voici un excellent site pour en savoir davantage sur les premiers signes du développement d’une maladie mentale, sur les différentes maladies et les traitements, Une section est réservée à la promotion d’une bonne santé mentale.

Enfin, vous trouverez des stratégies qui favoriseraient l’atteinte et le maintien d’états de bien-être au site suivant: